Portocala este unul dintre cele mai populare fructe, fiind foarte des folosita in bucatarie, atat in prepararea mancarurilor, cat si a bauturilor. Acest fruct delicios si plin de vitamine poate avea numeroase beneficii asupra sanatatii unei persoane, fiind o sursa excelenta de vitamina C, cu rol important in consolidarea sistemului imunitar al unei persoane, un antioxidant puternic si importanta vitamina in lupta impotriva radicalilor liberi, contribuind la protejarea pielii impotriva efectelor negative ale soarelui. Un alt avantaj al consumului de portocale este ca acestea contin fibre dietetice care pot contribui la controlul apetitului si la reducerea nivelului de colesterol.

Coaja portocalelor este bogata in substante nutritive cum ar fi flavonoidele, care pot oferi protectie impotriva bolilor cardiovasculare si a cancerului. Coaja portocalelor are proprietati antiinflamatorii si antioxidante si poate ajuta la mentinerea tensiunii arteriale sub control prin imbunatatirea circulatiei sangvine. De asemenea, coaja portocalelor are proprietati diuretice care pot ajuta la prevenirea retentiei de lichide din organism.

Portocalele sunt originare din China unde erau crescute pe scara larga inca din secolul al XII-lea, iar mai tarziu au fost aduse in Europa prin intermediul caravanelor comerciale venite din Orient pentru a le vinde pe piata europeana. In prezent, cele mai multe dintre portocale se cultiva in regiunile tropicale ale lumii precum Africa de Sud sau America Latina, insa ele se gasesc cu usurinta in magazinele noastre locale peste tot in lume. 

In aromoterapie, uleiul esential de portocale poate fi utilizat pentru a crea o stare relaxata si calmanta. Aroma sa dulce poate ajuta la reducerea stresului si anxietatii si la imbunatatirea dispozitiei generale. Uleiul esential de portocale poate fi adaugat in difuzorul pentru aromoterapie sau in uleiurile de masaj pentru aroma sa relaxanta. De asemenea, acest ulei poate fi amestecat cu alte uleiuri esentiale pentru a obtine un parfum complex cu multiple beneficii terapeutice.

Uleiul esential de portocale are numeroase proprietati benefice asupra pielii pe care le face potrivite pentru produse cosmetice precum cremele hidratante, lotiunile si scrub-uri exfoliante. Acesta contine antioxidanti naturali care protejeaza pielea impotriva radicalilor liberi care pot produce o imbatranire prematura a pielii. De asemenea, acesta are proprietati hidratante puternice care mentin nivelurile sanatoase ale umiditatii pielii fara ca aceasta sa se simta lipicioasa dupa folosire. Uleiul esential de portocala poate fi adaugat in produse cosmetice ca parte a retetelor personale preferate.